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酸酸的番茄肉酱蔬菜面,营养高宝宝爱吃

2019-03-27 16:54编辑:admin人气:


番茄肉酱蔬菜面

食材:青菜一小颗,肉馅适量,面条适量,番茄一个

参考月龄:12个月以上宝宝

温馨提示:这顿饭颜色红红绿绿,很漂亮。番茄中的有机酸有主增加食欲,蔬菜中的维生素、肉类中的蛋白质等营养是宝宝成长的好助力

制作方法:

青菜整颗焯熟,切碎备用

番茄洗净后,用开水焯烫一下,去皮切成碎块

热锅后放底油,把肉馅煸炒至八成熟,盛出备用

少放点底油,将番茄炒至软烂,加少许白糖和酱油调味

加入肉馅炒至熟,将青菜,肉酱盖在煮好的面上即可

(来源:未知)

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